Para el ACNÈ
La acné…
Desesperación de los adolescentes, el rostro de los cuales se ve invadido
desagradables pústulas… sin duda alguna, se trata de una de las enfermedades de
belleza más desmoralizantes, con la celulitis.
Suele comenzar por simples “puntos negros” o comedones (véase esta
palabra), pequeñas protuberancias de núcleos oscuros que, al ser
presionados, despiden un filamento blanquecinos.
Los comedones se
multiplican y constituyen la acné puntuada. Se añaden procesos inflamatorios
que provocan la aparición de pústulas amarillentas. Estas últimas estallan
liberando una gota de pus. Después dan paso a una costra parda, y a una
cicatriz más o menos visible.
Este tipo de acné
denominada inflamatoria o pustulenta, forma lo esencial de la acné juvenil. Los
granos afectan la cara, pero también el cuello, los hombros, el tora y la espalda. Las causas son
múltiples, principalmente hormonales (este tipo de acné comienza casi siempre
en la pubertad), mas también son digestivas, nerviosa, etc.
La causa inmediata
es la proliferación de estafilococos en
conductos sebáceos de la piel, en las personas que segregan exceso de sebo
(véase seborrea).
Otras formas de la
enfermedad, menos corrientes, se encuentran principalmente entre los adultos,
como la acné rosácea (véase esta voz) y la acné miliar o milium.
·
Receta de urgencia
Por vía interna, 3 o
4 veces al día infusión de hojas y flores de
pensamiento silvestre (2 pizca por taza).
Sobre las lesiones,
cataplasmas de cebolla rallada, o de hojas de
col entibiadas (pasadas por la
plancha), o de zumo de hojas de col exprimidas.
Compresas de
infusión de flores de caléndula (4 pizca
por taza), esta infusión puede igualmente beberse, con lo cual queda
incrementada su eficacia.
Para el ALIENTO
Las emanaciones de
la boca pertenecen, sin duda alguna, al terreno de la estética: ¡no de la
cabeza que se percibe con los ojos, sino de la que se nota con las fosas
nasales!
Todo el que abrigue
el deseo de gustar sabe muy bien que, sea cual fuere la armonía de su cuerpo y
sus facciones, el mal aliento puede arruinar sus proyectos.
Aliento fresco… ¡un
sueño que los fabricantes de dentífricos y chicle no han dudado en
explotar! A la inversa, el lenguaje
popular, siempre gráfico y siempre implacable, multiplica las expresiones de
germanías para designar el aliento fétido. Tanto en uno como en otro caso, se
puede calibrar la importancia del tema.
El aire espirado por
la respiración contiene (además del oxígeno y el azoe) gas carbónico, vapor de
agua, desechos orgánicos de tamaño microscópico y moléculas de gas diversas, procedentes del sistema respiratorio (por consiguiente, de la
sangre) o del aparato digestivo. Son estas moléculas las que estimulan eventualmente
las fosas nasales de nuestro prójimo.
Del mismo modo que
un aliento fresco es un signo de salud, un aliento maloliente indica que
existen trastornos.
En realidad, las
causas del mal aliento son numerosas: simple fermentación en una boca mal
lavada, caries dental, infecciones de las encías o de la garganta, mala
digestión etc.
Una de las más
frecuentes es la insuficiencia hepática pero el mal olor del aire espirado
puede ser debido a una enfermedad infecciosa general, a diabetes a trastornos
hormonales (mal aliento de las mujeres durante la menstruación) o a
envenenamientos (por arsénico, por mercurio, por plomo).
·
Recetas de urgencia
Antes que intentar
encubrir el mal aliento, convierte hallar el motivo, cuando ya se ha
averiguado, se puede atacar el mal olor.
Con frecuencia, los
“trucos” más sencillos son aquí los más eficaces. Por ello se puede masticar
beneficiosamente hojas de berro, de eucalipto (escupiendo en seguida el jugo),
de menta o de salvia. O masticar bayas de enebro. O masticar la corteza de una
naranja todavía verde. O bien: enjuagues bocales con agua de decocción de hojas
de nogal (3 pizca por taza).
Para el ESTREÑIMIENTO
Rehusó menciona, por
ser tan numerosos, los trastornos de salud y belleza imputable al
estreñimiento… tez “turbia”, piel terrosa, ojeras, granos diversos, acné y acné
rosácea, etc.)
Cuando se
experimenta dificulta para orinar, se acude rápida mente y con razón
justificada al médico. Ahora bien, produce menor inquietud la insuficiencia de
eliminación intestinal. No veo el por qué. Las toxinas residuales del riñón.
En los casos de
estreñimiento, salvo si produce mucho dolor, y exento cuando hay interrupción
completa del tránsito fecal (oclusión intestinal, enfermedad gravísima), se tiene tendencia a
no preocuparse. Es así como se envenena uno poco a poco. Existen tres clases de
estreñidos: en primer lugar, los falsos, aquellos que se imaginan serlo, los
que creen que se debe necesaria mente evacuar varias veces al día, y que, en
consecuencia, se atiborran de laxante (exponiéndose así a muchas molestias
reales digestivas, cardiacas o nerviosas). En segundo lugar, los verdaderos, y
que conocen su estado. En tercer lugar, los verdaderos, pero que no lo ignoran.
Desde luego es en estos en quienes el estreñimiento crónico
produce más estrago. Van regularmente a evacuar, pero no expulsan materias
fecales en cantidad suficiente. En otros términos, se intoxican cada día más.
Dejando aparte la
oclusión y el tumor, que necesitan la hospitalización inmediata, el
estreñimiento puede obedecer a varias causas, felizmente menos graves. Algunas
son de naturaleza mecánica (por ejemplo,
una antigua inflamación intestinal que dificulta el paso de los alimentos).
Otras son fisiológicas: esencialmente es
el caso de la insuficiencia de movilidad del intestino, que se conoce
vulgarmente como “pereza intestinal”.
Esta pereza es
consecuencia de varios factores: insuficiencia de la secreción de los jugos
digestivos, y sobre todo de la bilis, alimentación demasiado cárnica,
excesivamente pobre en celulosa, trastornos psicológicos (penas, emociones,
viajes, etc.). Los “blandos “, en los
cuales la tonicidad de los músculos intestinales esta disminuida, son, sobre
todo, estreñidos a la derecha (colon ascendente). Los sujetos nerviosos están
más bien afectados a la izquierda (colon descendente): su estreñimiento es
espasmódico. Por último, existe un extrañamiento rectal, más frecuente en las
mujeres y entre los hombres afectados de hemorroides.
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Recetas de urgencia
Cada mañana en
ayuna, ingieran bien 3 cucharaditas de miel pura (miel de romero en caso de
hemorroides), o bien una cucharadita de aceite de ricino, o bien una cucharada
de aceite de vaselina o de parafina, o bien 2 cucharada de aceite de oliva.
Uno de los mejores
remedio naturales contra el estreñimiento es el salvado de cereales,
principalmente el de trigo nuestros antepasados, que comían un pan muy
completo, no padecían de bloqueo intestinal. Intenten la cura de salvado,
probamente quedaran maravillados. 4 o 5 cucharadas de excelentes salvado
(cultivado biológicamente) cada día, durante varios días (incluso a titulo
preventivo), ya sea en agua, o en un potaje, o también en una tisana o un
yogur.
Otro laxante tan
inofensivo como eficaz es la ciruela pasa: coman muchas. El abate Kneipp, gran
Fitoterapeuta, aconsejaba contra los estreñimientos más rebeldes ingerir cada
noche, al acostarse, 5 ciruelas pasas y 5 higos secos.
Beban mucho (por lo menos un litro de líquido diario), a fin de
ablandar su bolo alimenticio y lubrificar el intestino.
Para el HERPES
Si de vez en cuando
aparece sobre el labio, en la comisura de la boca o sobre la nariz, una
vesícula dolorosa que parece llena de <<agua turbia>>, padecen lo que
suele llamarse un <<grano de fiebre>>, es decir un herpes.
Se trata de una enfermedad extraña, de la cual es responsable un
virus muy conocido por los científicos, pero también… muy resistente a los
tratamientos ordinarios de las infecciones.
El herpes afecta no
sólo al contorno de la boca y la nariz, sino, a veces, en las mejillas, las
nalgas, y, sobre todo, los órganos genitales. Al principio se experimenta una
fuerte sensación local de quemadura; después aparece una vesícula, que se llena
de líquido claro, dura un día o dos, y luego revienta. A veces, aparecen otras,
antes de que se acabe la crisis. Por regla general, ésta no se prolonga más
allá de una semana. En caso contrario, es que se preparan complicaciones
(extensión a la faringe, a la córnea, etc.), y hay que recurrir rápidamente al
médico. El herpes generalizado puede ser grave, e incluso mortal en el niño de
pecho: por ello, en la práctica, nunca hay que intentar cuidar por sí mismo, la
enfermedad en un niño de muy corta edad.
Las mujeres embarazadas deben tomarse muy en
serio la aparición de un herpes; incluso si sufren poco, el virus puede
filtrase a través de la placenta, y causar la muerte del feto.
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Recetas de Urgencia
- Compresas
impregnadas de jugo fresco de berro; por vía interna, cada mañana, un vaso de
éste mismo jugo.
- Lociones suaves
de infusión de hojas y flores de fumaria en leche (3 pizcas por taza).
Para el INSOMNIO
Dedicamos un tercio
de nuestra existencia a dormir, para nuestro mayor bien.
Nosotros, ¡pero los
insomnes! No los mal amados de Morfeo…
El insomnio muy
continuado puede ser una enfermedad. Crónica, o incluso tan sólo frecuente, en
un fastidio perpetuo. Ahora bien, en los tiempos que nos ha tocado vivir, ¡eso
no parece arreglarse! Ya ni se cuentan los millones de pastillas de somníferos
que fabrican los laboratorios farmacéuticos, y que tragan los que tienen, como
se dice, <<un problema>> en este terreno. No es necesario ser un
experto en la materia para adivinar que la causa de este boom de los somníferos
es la misma que la del aumento de los medicamentos contra la angustia. Es la
vida moderna, con sus tensiones, con sus stress y su inhumanidad.
El insomnio grave es
una enfermedad, pero es, sobre todo (como la ociosidad es la madre de todos los
vicios) la madre de todas las enfermedades. El sueño es absolutamente
indispensable a nuestro organismo por varias razones: pone nuestros órganos en
situación de reparar la fatiga. Al hacer disminuir la presión arterial, alivia
el trabajo del corazón. Permite la eliminación de las toxinas, la sustitución
de las células muertas y la renovación de los tejidos. Por último, gracias a
él, nuestro cerebro integra la experiencia del día, fija en la memoria lo que
debe estarlo, y se libera de sus fantasías en forma de sueños.
Si, en el plano de
la salud, el insomne puede ver cualquiera de sus órganos afectados (corazón,
hígado, riñones, sistema nervioso, etc.), sobre todo el simple plano de la
estética se distingue fácilmente. Todo en él parece trastornado. Las facciones
están tensas, los ojos hinchados o con bolsas, la cara velada, la piel
marchita, y unas arrugas precoces aparecen en el rostro. Aparte de los hombros encorvados, del
vientre relajado, de las piernas hinchadas, ni de muchas otras calamidades
análogas…
No hay belleza sin
buen sueño.
Además, las
necesidades en ésta materia son extremadamente variables, de un período a otro
de la existencia (se duerme mucho más cuando se es joven), como de un individuo
a su vecino. Algunos se confunden con lirones, otros, al ejemplo de Napoleón,
se contentan con breves momentos de sueño aprovechados aquí y allá durante la
jornada. Lo importante es sentirse en forma al despertar.
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Recetas de Urgencia
Salvo consejo
médico, prescindan de todo somnífero y de todo hipnótico. En mi opinión, es la
peor de las soluciones: es así como se entra en la espiral infernal de las
habituaciones y de los aumentos de dosificación, que conducen a la catástrofe
(intoxicación grave, depresión, etc.). Demasiados
de esos medicamentos se hallan de venta libre, o casi libre. No cedan a la
tentación. No tomen nada por consejo de un amigo o amiga.
Justamente antes de acostarse, pueden muy bien probar uno de estos
inocentes <<somníferos naturales>>:
- Una manzana,
masticándola lentamente;
- El zumo fresco de
una lechuga, para beberlo (una cucharadita), o bien una decocción de hojas y
tallos de este vegetal ( 2 pizcas por taza);
- Una infusión de
hojas de menta (2 pizcas por taza);
- Una infusión de
flores de camomila romana (2 cabezas por taza);
- Una infusión de
flores de escaramujo (4 pizcas por taza), o mejor, de granos de esta planta (2
pizcas por taza);
- Una infusión de
flores de naranjo ( 3 pizcas por taza);
- Una infusión de
flores de tilo, muy ligera (1 pizca por taza); ¡concentrada, ejercería su
efecto a la inversa!
- La amapola, prima
de la adormidera, pero desprovista de la morfina, posee muy buenas cualidades
somníferas: infusión de capsulas secas (1 pizca por taza).
Fuente: Mi herbario de belleza. Mességué, M. (1979).
